Иногда перед авиаперелетом у меня возникает необъяснимый страх. Как с ним справиться?
Для успешного преодоления страха важно понять его причину. В любом случае нужно расслабиться, избавиться от негативных мыслей. Помочь в этом могут разные способы – от аутотренинга до интересной книги. Необходимо выбрать тот, который подойдет именно вам.